Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2018
|
81,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 11,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
890 kcal
|
Gras: 21,47g | Prot: 50,40g | Glu: 126,86g.
Petit Déjeuner: المراعي شيدر قليلة الدسم, لوزين توست بر. Déjeuner: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), لوزين توست بر, نادك جبنة مثلثات. Dîner: اليوسفي(برتقال مندرين), البرتقال. Snacks/Autre: مونتانا بامية, خبز الذرة (وصفة المنزل). plus...
|
|
2403 kcal
|
Exercice:
Aérobie - 10 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 33 minutes, Repos - 15 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de alfares.0001
|