Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2018
|
56,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1397 kcal
|
Gras: 56,74g | Prot: 105,07g | Glu: 120,51g.
Petit Déjeuner: Своя Компания Рулетики с Красной Рыбой, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Matti Овсянка. Déjeuner: Лечо, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Овощи Гриль, Диетическая Творожная Запеканка, Кефир 1%. Snacks/Autre: Сыр Российский, Магнит Мандарин, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Белый Город Молоко 2.5%, Красное Яблоко. plus...
|
|
2218 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Etudier - 6 heures, Assis - 5 heures, Repos - 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MarinaChk
|