86 BP 日サロ
|
94,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1679 kcal
|
Gras: 31,45g | Prot: 196,27g | Glu: 164,00g.
Snacks/Autre: バナナ, 540プロテイン, スキニークッキー, ウイダー ウイダーinゼリー マルチビタミン, 540プロテイン, カークランドプロテインバー, バナナ, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 (調理済み). plus...
|
|
3294 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 7,7 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 減量BOY
|