Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2018
|
71 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1136 kcal
|
Gras: 46,05g | Prot: 60,61g | Glu: 122,16g.
Petit Déjeuner: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Чай с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Хреновина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб, Рассольник. Dîner: Чай с Лимоном и Сахаром, Соевый Соус, Приготовленная Морковь, Брокколи Тушеные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Autre: Капустный Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры Черри, Льняное Масло, Магнит Кефир 2.5%, Картофельные Оладьи. plus...
|
|
2355 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Douche - 10 minutes, стояние в очереди - 30 minutes, прогулка с коляской - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 45 minutes, Cuisiner - 45 minutes, Regarder TV - 3 heures, Vaisselle - 20 minutes, игра с дитьми сидя - 1 heure. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de svetlana petrovs
|