Journal de lyubasch, 09 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2017
85 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2017:
2569 kcal Gras: 106,60g | Prot: 71,65g | Glu: 336,26g.   Petit Déjeuner: Суп с Рыбными Консервами, Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе с Сахаром. Déjeuner: Сосиска, Яичница, Хлеб Черный, Рассольник. Dîner: Картофельное Пюре, Колбаса Докторская, Рис Вареный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пирог с Картошкой. Snacks/Autre: Мармелад, Кофе с Сахаром, Торт. plus...
2109 kcal Exercice: Dormir - 7 heures et 1 minute, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 16 heures et 39 minutes. plus...



     
 

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