Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2018
|
60,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1446 kcal
|
Gras: 27,46g | Prot: 90,45g | Glu: 214,83g.
Petit Déjeuner: Рафинад, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Billa Яблоко Гренни Смит , Ашан Сыр Диетический 20%, Пятерочка Хурма, Ашан Сыр Диетический 20%, Простоквашино Сливки 10%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Déjeuner: Белая Дача Капуста Квашеная, Дикси Томаты Резаные Очищенные Стерилизованные , Брокколи, Шампиньоны, Морковь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dîner: Billa Яблоко Гренни Смит , Капуста, Капуста Белокочанная. Snacks/Autre: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Голден Яблоко , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. plus...
|
|
1760 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|