Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2018
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94,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1864 kcal
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Gras: 63,73g | Prot: 107,20g | Glu: 214,50g.
Petit Déjeuner: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни, Рот Фронт Карамель Фея, Петрушка, Сыр Российский, VP Laboratory Fish Oil, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Яичница. Déjeuner: Семейные Секреты Капуста Квашенная, Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок, Кефир 2,5%. Dîner: VP Laboratory Fish Oil, Семейные Секреты Капуста Квашенная, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Autre: Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Кабачками, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Ultimate Nutrition Протеин. plus...
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3863 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure et 15 minutes, Debout - 4 heures et 30 minutes, Assis - 3 heures, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 55 minutes. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de spessf
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