Journal de mmadieva, 19 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2018
71,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1111 kcal Gras: 44,86g | Prot: 60,45g | Glu: 119,64g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Сухой Жареный Соленый Арахис, Творог (Полностью Обезжиренный). Déjeuner: Хлеб Черный, Оливковое Масло, Kamis Зелень Петрушки, Говядина Отварная, Свекла Вареная. Dîner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Избенка Сырники Творожные 5%. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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