Journal de kusja91, 19 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2018
101,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 23,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1599 kcal Gras: 50,50g | Prot: 110,18g | Glu: 185,16g.   Petit Déjeuner: Слабое Кофе с Сахаром, Посиделкино Овсяное Печенье с Маком, Сладкий или Горький Шоколад, Банан, Обережье Творог 5%. Déjeuner: Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Dîner: Лента Тилапия Филе, Простоквашино Сметана 15%, Салат. Snacks/Autre: Сахар, Обережье Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Сыр Гауда, Атрус Батон Горчичный, Яблоко Айдаред, Ярмолпрод Кефир 1%. plus...
852 kcal Exercice: Allaitement - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Apple Health - 20 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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