Journal de Gervaisserve1976, 27 mai 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mai 2012
101,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2015 kcal Gras: 89,87g | Prot: 81,11g | Glu: 220,48g.   Petit Déjeuner: Marmelade, Butter, Baguette, Kaffee. Déjeuner: Brotaufstrich, Baguette, Milch 2% Fett, Fruttagurt Straciatella, Lasagne Bolognese. Dîner: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten, Gemischte Blattsalate, Thunfisch in Öl (Konserviert), Edel Nugat. plus...
2846 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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