Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2018
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69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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1856 kcal
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Gras: 82,51g | Prot: 50,66g | Glu: 238,75g.
Petit Déjeuner: Koffie met Melk en Suiker, agavesiroop, amandelmelk, pecannoten, bosbessen, havermout, zonnebloempitten. Déjeuner: Appelsap, Chocolade Croissant, Gooskens Gevulde Koek, Bakker Bart Kaasstengel. Dîner: Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, AH Farfalle. Snacks/Autre: Pinda's, Kruidenthee, Markant Kokos Biscuit, Mandarijn, Koffie met Melk en Suiker. plus...
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2069 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Ménage - 2 heures, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de mariann62
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