Journal de John10251, 19 janv. 18

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I ate "Poorly" at 124% of goal and hit all activity goals...

71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,0 kg. Reste à parcourir: 1,6 kg. Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 19 janvier 2018:

1940 kcal

Gras: 70,42g | Prot: 131,47g | Glu: 208,82g. Petit Déjeuner: Bananas, Hard-Boiled Egg, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Déjeuner: Turkey Sandwich, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Dîner: Dole Creamy Coleslaw, Signature Cafe Rosemary Chicken & White Bean Soup, House Foods Tofu Shirataki Noodles. Snacks/Autre: Hershey's Rolo Milk Chocolate Chewy Caramels, Brownies. plus...

Prenant 3,5 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

Those Cheesy Double Beef Burritos will get you every time, wink, wink, have a good weekend John!!

20 janv. 18 par le membre: Steven Lloyd

Looks like you are already back on track!!

20 janv. 18 par le membre: Steven Lloyd


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