Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2018
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61,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1313 kcal
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Gras: 54,63g | Prot: 72,64g | Glu: 136,59g.
Petit Déjeuner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Салат Витаминный, Кофе с Молоком, Яичница. Déjeuner: Чай с Молоком, Сырники Диетические, Рыба Копченая, Салат Витаминный, Борщ с Говядиной. Dîner: Салат Витаминный, Рис Вареный, Магнит Банан, Чебурек. Snacks/Autre: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Каждый День Чернослив Сушеный, Груша, Простоквашино Творог 5%, Мандарин, Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог 5%. plus...
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1690 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 20 minutes, Ménage - 15 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Cross Training - 20 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de emiliya_singizova
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