Journal de YviWanderlust, 20 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2018
100,4 kg Perdu jusqu'à présent: 20,2 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1957 kcal Gras: 59,72g | Prot: 135,88g | Glu: 205,91g.   Petit Déjeuner: Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett , Edeka Bio Pumpernickel, Gekochtes Ei, Kaufland Granatapfelkerne, Alnatura Amaranth Gepufft, REWE Mandeln Gehackt, Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja, Chia-Samen, Provamel Mandelmilch Ungesüßt . Déjeuner: Provamel Mandelmilch Ungesüßt , Optiwell Joghurt Erdbeere 0,1% Fett , Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Werder Curry Ketchup, Milram Frühlingsquark Leicht, Taifun Rostbräterle, Aldi Bio Vollkorn-Bratlinge Gemüse, Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Honig, Wheaty Spacebar Kür-Biss. Dîner: dennree magerquark, stevia flüssig, Zitronensaft, eiweiß. plus...
3264 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Apple Health - 16 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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