Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2018
|
85,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 19,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1642 kcal
|
Gras: 53,30g | Prot: 138,35g | Glu: 170,67g.
Petit Déjeuner: Flaxseed Seeds , Bananas , Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Milk (Nonfat) , Jif Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Birds Eye Zucchini Lentil Pasta Original. Dîner: Spinach , Mayonnaise , Subway 6" Steak & Cheese. Snacks/Autre: Jif Creamy Peanut Butter, Frozen Blueberries, Kale , Apple Juice, Milk (Nonfat) , Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Westby Cheese Curds, Apples , Prosciutto. plus...
|
|
2820 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 10 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,6 kg par Semaine
|
 Commentaires
20 janv. 18 par le membre: 8Patty
|
20 janv. 18 par le membre: hildawg
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ginitas27
|