Journal de adff, 20 janv. 18

Profil de adff | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Vroem (druk in mijn hoofd) vanochtend even snel op de schaal gestaan iets aangekomen. Sinds ik ben gestopt met roken. Nouja gestopt en daarna meer gaan snaaien. niet in de zin van zakken chips naar binnen proppen. Ben mijn eetdagboek eens gaan bekijken. Beleg op mijn crackers werd wel steeds lekkerder. Bij mijn banaantje in plakjes toch een klein beetje pure chocopasta. Dus schrappen die handel en gewoon weer door!

54,1 kg Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg. Reste à parcourir: 1,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 janvier 2018:

1408 kcal

Gras: 47,84g | Prot: 97,49g | Glu: 129,56g. Déjeuner: Wasa Vezelrijk Cracker, Gekookt Ei. Dîner: Bieze Farmer Rauwkost, AH Gemarineerde Beenham. Snacks/Autre: Bonduelle Edamame Bonen, AH Dadels, AH Rivolo Cherrytomaten, Chiquita Banaan, Bonduelle Rode Kidneybonen, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Jumbo Gedroogde Pruimen zonder Pit. plus...

Prenant 0,5 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

Zo is het! Gaan met die banaan(zonder chocolade).

20 janv. 18 par le membre: annemiek rembil

Knap dat je t in de gaten hebt! 😃

20 janv. 18 par le membre: Winanda!

Probeer banaan met havermout ipv cracker 🤙🏽 Maak er een pancake van met eieren of zonder naar jou smaak!

21 janv. 18 par le membre: melez61

Glukkig weet je zelf prima waar het aan ligt. 👍 En nou...dooooorrrrr.... 💪🏻 Vind het zo knap van je dat je gestopt bent met roken.

21 janv. 18 par le membre: Tijmpje

@melez61 ga ik eens proberen! vind de crackers wel makkelijk eerlijk gezegd on the go zeg maar. @tijmpje thanks! ruim 2 weken inmiddels. het fijne is dat die vitamine c tip die je me gaf echt onwijs heeft geholpen. bizar. hou nog wel vocht vast maar dat zal nog wel even duren denk ik.

21 janv. 18 par le membre: adff

👍🏻

21 janv. 18 par le membre: Tijmpje


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de adff

Voir l'Historique Complet

Journal de adff, 20 janv. 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de adff