Journal de YviWanderlust, 09 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2018
100,4 kg Perdu jusqu'à présent: 20,2 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1647 kcal Gras: 65,11g | Prot: 109,45g | Glu: 150,10g.   Petit Déjeuner: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Himbeeren, Gutes Land 4-Korn-Joghurt Mild Waldfrucht, Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Kellogg's Crunchy Nut, Gut & Günstig Mandeln Natural, Alnatura Hafer Drink Ungesüsst , Chia-Samen. Déjeuner: Maggi Kartoffel-Waldpilz-Cremesuppe, Alnatura Hafer Drink Ungesüsst , Landfein Kräuterquark Leicht, Valess Filets, Korrekt Camembert Leicht, Friedrichs Bach-Saibling, Grüne Paprika. Dîner: Alpro Soya Natur mit Kokosnuss , Gut & Günstig Mandeln Natural. plus...
3425 kcal Exercice: Tai Chi und Qi Gong - 1 heure, Dormir - 5 heures, Apple Health - 18 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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