Journal de YviWanderlust, 03 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2018
102,4 kg Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1918 kcal Gras: 68,78g | Prot: 129,50g | Glu: 192,85g.   Petit Déjeuner: Ja! Fettarmer Joghurt Mild Pfirsich-Mango, Kaufland Granatapfelkerne, Chia-Samen, Dr. Oetker Mandeln Gehackt, Provamel Mandelmilch Ungesüßt . Déjeuner: Lachsfilet, Milram Frühlingsquark Leicht, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Dîner: dennree magerquark, stevia flüssig, Zitronensaft, eiweiß. Snacks/Autre: Coppenrath & Wiese Käsekuchen , Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. plus...
3445 kcal Exercice: Dormir - 9 heures, Apple Health - 15 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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