Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2018
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82,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 12,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1685 kcal
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Gras: 66,22g | Prot: 93,07g | Glu: 177,08g.
Petit Déjeuner: Чай с Лимоном и Имбирем, Шашлык из Свинины, Манная Каша на Молоке. Déjeuner: Arshani Нектар Морковный с Мякотью, Крабовый Салат (Кукуруза, Крабовые Палочки, Яйцо, Огурец, Майонез), Рис Отварной, Куриная Грудка с Грибами Тушеная в Сметане. Dîner: Творог 9%, Гринагро Сметана 10%, Окей Груша Аббат. Snacks/Autre: Кофе, Гринагро Сметана 10%, Окей Груша Аббат, Творог 9%, Ашан Киви, Кофе. plus...
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2424 kcal
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Exercice:
тренировка с джиллиан майклс - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 35 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tanya.homina
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