Journal de Riedel1067, 21 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2018
93,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

986 kcal Gras: 37,82g | Prot: 37,08g | Glu: 118,05g.   Petit Déjeuner: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Kaffee. Déjeuner: Espresso, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. Dîner: Aldi Vollkornbrot (32g), Erasco Kürbissuppe mit Ingwer. Snacks/Autre: Metzgerfrisch Salami 1A. plus...
2278 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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