Journal de OlgaLihova, 21 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2018
55,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1624 kcal Gras: 88,07g | Prot: 87,05g | Glu: 125,43g.   Petit Déjeuner: Яйцо (Целое), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сарделька. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Grow Food Яичный Скрэмбл. Dîner: Киндер Макси, Шоколад, Nestle Кит Кат Мини, Мандарины, Чайхона Жареный Сулугуни, Болгарский Перец, Брокколи, Магнолия Грудка Куриная Жареная. Snacks/Autre: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Ферреро Роше, Мандарины, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком. plus...
1351 kcal Exercice: Abdominaux - 2 minutes, Dormir - 10 heures, Repos - 13 heures et 58 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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