Journal de evakap, 21 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2018
107,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 19,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1768 kcal Gras: 141,64g | Prot: 93,26g | Glu: 41,61g.   Petit Déjeuner: Marigold Engevita Yeast Flakes with B12, Coconut Vegetable Oil, Coffee, Tomatoes, Bacon, Butter, Egg, Red Sweet Pepper, Philadelphia Cream Cheese. Déjeuner: Chicken Breast, Tomato Juice, Olive Oil, Bell Peppers, Mushrooms, Mature Onions, Zucchini. Dîner: Gouda or Edam Cheese, Turkey Ham, Butter, Keto Bread, Avocado, Beef Stock. Snacks/Autre: Coconut Milk or Cream (Liquid, Canned), Decaffeinated Espresso Coffee. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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