Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2018
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85,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 16,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1521 kcal
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Gras: 78,17g | Prot: 109,52g | Glu: 93,70g.
Petit Déjeuner: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gekochtes Ei, Schwartau Pura Kirsche, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen. Déjeuner: Milram Kresse Quark, Olivenöl, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Bonduelle Gold Mais, Milsani Creme Fraiche, Salakis Schafskäse Light 9%, Kirschtomaten, Zucchini, Hähnchenbrustfilet. Dîner: Aldi Kräuterquark, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Tomaten, Kaufland Mozzarella . plus...
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2334 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de k6486
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