|
200gr eraf eerst was ik er niet mee tevreden maar nu denk ik als ik er maar niks bij komt 💪💪
|
55,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1395 kcal
|
Gras: 65,09g | Prot: 74,01g | Glu: 132,27g.
Petit Déjeuner: AH Elstar Appel, Jumbo Diepvries Kersen, Aardbeien, Chiquita Banaan, AH Spinazie Vers, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet. Déjeuner: AH Kip Knakworst, AH Mayo Light, AH Tartaar. Dîner: Broccolisoep, AH Courgette Spaghetti, AH Macaroni Spaghetti Groente, Spaghettisaus met Groenten (Zelfgemaakt). Snacks/Autre: Kaneel, Amandelen, Chiquita Banaan, AH Elstar Appel, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Mama Natuur Bio Vitaalkoekjes. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|