Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2018
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77,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2061 kcal
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Gras: 62,34g | Prot: 76,30g | Glu: 284,14g.
Déjeuner: Brathähnchen, J. D. Gross Trüffel Praline, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Makrele, Beste Ernte Speisekartoffeln. Dîner: Nigiri Thunfisch, California Rollen, Nigiri Lachs, Lachs Maki. Snacks/Autre: Sprengel Edelste Pralinen, Reichsgraf Gebrannte Mandeln, Milbona Fettarmer Joghurt Himbeere, Pomelo, Ritter Sport Rum Trauben Nuss. plus...
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2968 kcal
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Exercice:
Stepper - 45 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Cross Training - 15 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de helko81
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