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elodiebochaton
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21 janv. 18
Journal de elodiebochaton, 21 janv. 18
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2018
71,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
12,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 21 janvier 2018:
1914 kcal
Gras: 71,37g | Prot: 106,63g | Glu: 190,75g.
Petit Déjeuner:
Pain Blanc, Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer.
Déjeuner:
Tartiflette.
Dîner:
La Vache qui rit Portion, Pain Blanc, Auchan Escalope de Poulet, Bonduelle Petits Pois.
Snacks/Autre:
Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Milka Lait Noisettes Entières 270G.
plus...
2185 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Repos - 13 heures et 20 minutes, Musculation (Modérée) - 50 minutes, Dormir - 9 heures.
plus...
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
Bienvenue et bon courage pour ton parcours !
21 janv. 18 par le membre:
Kalade
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Historique de poids de elodiebochaton
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