Journal de Bird Fancier, 21 janv. 18

First week of induction started on 01/16/2018.
125,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 34,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1317 kcal Gras: 117,83g | Prot: 47,40g | Glu: 18,83g.   Déjeuner: Broccoli, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Swanson 100% Natural Chicken Broth, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Garlic. Dîner: Galbani Fresh Mozzarella, Red Onions, 365 Green Ripe Pitted Olives, Lettuce, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Gallo Salame Salami, Mt. Olive Pepperoncini, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Autre: Nothing after 8, Water, Egg Yolk. plus...
3352 kcal Exercice: Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine


Commentaires 
well look at you ....WOW...happy dance oh happy dance...great job;) 
21 janv. 18 par le membre: maxie4
Fantastic 
21 janv. 18 par le membre: HCB

     
 

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