|
Вот так месяц особо без подсчётов у родителей в гостях. Ела все, что хотела, но немного следила за количеством. Я конечно знала, что поправлюсь, поэтому сознательно ела и ела - для удовольствия в основном, дала себе волю раз в год. Было много сладостей, домашней выпечки (не ПП конечно), алкоголя и шашлычки. Впервые за год я почувствовала, что живу как обычный человек, без весов без режима питания, без всяких ПП загонов. Все это хорошо и привыкаешь быстро, но 28.01 пора возвращаться домой и тогда вернусь к подсчётам и снижению веса.
|
53,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1983 kcal
|
Gras: 84,46g | Prot: 75,42g | Glu: 192,85g.
Petit Déjeuner: Белый Город Молоко 2.5%, Roshen Конфеты Ромашка, Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон, Дымов Колбаса Молочная. Déjeuner: Вино Красное Сухое, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Варенье, Baker House Пирог Бисквитный, Творог 5%, Любятово Подушечки Молочные. Dîner: Лента Шпроты в Масле, Салат Овощной с Маслом, Ягодный Пирог, Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Autre: Минеола, Hortex Клубника Замороженная, Творог 5%, Семена Льна, Джемы и Варенья, Простой Йогурт (Цельное Молоко). plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|