Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2018
|
60,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1451 kcal
|
Gras: 31,52g | Prot: 75,88g | Glu: 218,16g.
Petit Déjeuner: Звездный Сухари Ванильные, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Петродиет Джем Черничный, Вкусный День Творог Мягкий 5%, Первым Делом Курага , Окей Финики Сушеные с Косточкой, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Ашан Орех Фундук Сушеный, Ашан Сыр Диетический 20%, Простоквашино Сливки 10%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. Déjeuner: Цукини, Белая Дача Капуста Квашеная, Дикси Томаты Резаные Очищенные Стерилизованные , Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка, Кальмар Отварной. Dîner: Капуста Белокочанная. Snacks/Autre: Halls Леденцы со Вкусом Меда и Лимона, Пятерочка Яблоко Голден, Billa Яблоко Гренни Смит . plus...
|
|
1788 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 13 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 52 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|