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5.0%
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56,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2272 kcal
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Gras: 50,87g | Prot: 145,13g | Glu: 337,84g.
Petit Déjeuner: Clif Bar - Chocolate Brownie, Builders Bar (Chocolate), Revolution Chocolate Peanut Caramel Bar. Déjeuner: Toaster Treats, Platinum Hydro Builder. Dîner: Oatmeal, Egg Beaters - Original, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Sugar Free Jam, Light Wheat Bread, Broccoli & Cauliflower. Snacks/Autre: Big 100 Meal Replacement Bar - Chocolate Chip Cookie Dough, Bacardi Rum 151. plus...
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2811 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Course à Pied - 11/kph - 25 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Assis - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Debout - 10 heures et 55 minutes. plus...
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Prenant 5,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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