Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2018
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59,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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958 kcal
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Gras: 46,98g | Prot: 54,09g | Glu: 84,95g.
Petit Déjeuner: Milk (Whole Milk), Nescafe Cappuccino Original, CSR Raw Sugar, Fresh Lemon Juice, Ginger, Nestle Sustagen Chocolate, Water. Déjeuner: Watermelon. Dîner: Smoked Salmon, Rocket, Alfalfa Seeds (Sprouted), Walnuts, Celery, Cucumber (with Peel), Goat Cheese. Snacks/Autre: Kefir, Milk (Whole Milk), CSR Raw Sugar, Decaffeinated Cappuccino. plus...
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1969 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Regarder TV - 3 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Douche - 15 minutes, Dormir - 11 heures et 45 minutes, Debout - 2 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Gejah11
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