Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2018
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1846 kcal
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Gras: 60,97g | Prot: 40,21g | Glu: 282,22g.
Petit Déjeuner: Koffie met Melk en Suiker, agavesiroop, amandelmelk, pecannoten, bosbessen, havermout, zonnebloempitten. Déjeuner: Aldi Hummus Pikant, Volkoren Brood, Courgettesoep, Koffie met Melk en Suiker, Perfekt Aardbeien Extra Jam, AH Allinson Volkoren. Dîner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Groene Kool, Wortelen, AH Prei, Vivera Spekjes, Maggi Jus Uitjes, Jumbo Vloeibaar Olijf Bakken en Braden, Komkommer, Lidl Vegetarische Groente Schnitzel. Snacks/Autre: Kraak Crackers Tomaat, LU Scholiertje, Lidl Appelmoes, Sondey Carré, Perfekt Aardbeien Extra Jam, AH Allinson Volkoren, Koffie met Melk en Suiker. plus...
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1942 kcal
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Exercice:
Ménage - 20 minutes, Épicerie - 15 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 55 minutes. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de mariann62
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