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Anna0991
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22 janv. 18
Journal de Anna0991, 22 janv. 18
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2018
105 kg
Perdu jusqu'à présent:
5 kg
.
Reste à parcourir:
30 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Prenant 0,4 kg par Semaine
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
For your knees: focus to strengthen your uper legs as they control your knees. With regards to your weight loss journey: whatever you do, do not stop!!! Take it one day at a time and the results will follow
22 janv. 18 par le membre:
jic.s
Thanks :)
07 févr. 18 par le membre:
Anna0991
Going for an knee operation later in Feb. Hope to get this knee sorted for good.
07 févr. 18 par le membre:
Anna0991
I can speak out of experience (had a very big knee operation in 2010): the most important aspect of your knee operation will be the after care (i.e physiotherapy). Follow the physiotherapists advice/guidance/exercises to the letter - they know what they are doing. All of the best!!! Please keep us posted
07 févr. 18 par le membre:
jic.s
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