Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2018
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88,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3122 kcal
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Gras: 261,29g | Prot: 163,57g | Glu: 20,03g.
Petit Déjeuner: Wawel Czekolada Gorzka 90%, FA Masło Orzechowe, Jajko, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin. Déjeuner: Olimp Olej MCT, Goccia D'oro Oliwa z Oliwek, Ser Parmezan (Twardy), Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. Dîner: Lubię Smalec ze Skwarkami, Szynka, Światowid Ser Żółty Gouda. Snacks/Autre: Hi Tec Odżywka Białkowa, Bakalland Wiórki Kokosowe, Piątnica Śmietanka 36%, Biedronka Ser Mascarpone. plus...
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3144 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure et 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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 Commentaires
Masuj Masuj kaloryfer nie zniknie
22 janv. 18 par le membre: gawenzi
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22 janv. 18 par le membre: Smash22222
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Historique de poids de Smash22222
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