Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mai 2012
|
86,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
2577 kcal
|
Gras: 107,43g | Prot: 148,88g | Glu: 76,36g.
Petit Déjeuner: premier high protein @0945. Déjeuner: sour cream, romaine lettuce, kirkland 4 cheese mexican, salsa , beef stir fried. Dîner: elephant barwok-fired chicken lettuce wrap. Snacks/Autre: premier high protein shake @1930, carona light, Diet Coke, Rum (90 Proof), Amstel Light. plus...
|
|
2656 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,2 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de CJT1217
|