Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2018
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56,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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545 kcal
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Gras: 9,03g | Prot: 103,43g | Glu: 12,81g.
Petit Déjeuner: Белый Замок Творожок Альбуминный. Déjeuner: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Минтай. plus...
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2467 kcal
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Exercice:
Squats - 6 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 33 minutes, Abdominaux - 25 minutes, Cross Training - 25 minutes, Travail - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 6 minutes, Sexe (Amour) - 25 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Аржакова
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