Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2018
|
78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1381 kcal
|
Gras: 50,74g | Prot: 106,14g | Glu: 132,73g.
Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal - Apple Crisp, Gala Apples, Hillandale Farms Grade A Medium Eggs. Déjeuner: Earth Balance Natural Buttery Spread Soy Free, Oroweat Extra Grainy Flax & Sesame Seed Bread, Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice, Cucumber (with Peel), Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Del Monte Diced Tomatoes, Trader Joe's Organic Top Sirloin Roast, Uncle Ben's Fast & Natural Whole Grain Instant Brown Rice, Trader Joe's Organic Top Sirloin Roast, Cucumber (with Peel), Del Monte Diced Tomatoes, Kroger Hearts of Romaine Lettuce. Dîner: Pork Spareribs, Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice - Original, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Del Monte Diced Tomatoes, Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Cucumber (with Peel). plus...
|
|
1283 kcal
|
Exercice:
circuit training- 3 rounds. - 45 minutes, Google Fit - 23 heures et 15 minutes. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de jesschool
|