Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2018
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45 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1475 kcal
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Gras: 67,53g | Prot: 53,53g | Glu: 176,82g.
Petit Déjeuner: Asda Red Seedless Grapes, Milk (Whole Milk). Déjeuner: Bakso, Noodles, White Rice. Dîner: Fried Tofu, Fried Tofu, Kangkung, Sugar, Hot Chilli Pepper, Tomatoes, Kangkung, Sharwood's Prawn Crackers, Palm Vegetable Oil. Snacks/Autre: Caramels, Chewing Gum. plus...
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1610 kcal
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Exercice:
Épicerie - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Bain - 30 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 40 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 9 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ekasusane
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