Journal de Nur Niki, 23 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2018
64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

983 kcal Gras: 61,22g | Prot: 75,17g | Glu: 38,49g.   Petit Déjeuner: Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Ei. Déjeuner: Kürbiskernöl, Avocado, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Hütthaler Putenbrust Geschnitten . Dîner: Milfina Hofratskäse, Hütthaler Putenbrust Geschnitten . Snacks/Autre: Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Happy Harvest Nussvariation. plus...
1586 kcal Exercice: Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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