Journal de julija0211, 20 janv. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2018

77 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 17 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 janvier 2018:

645 kcal

Gras: 18,54g | Prot: 31,59g | Glu: 80,18g. Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Зеленый Горошек, Гуляш из Говядины, Капустный Салат. Dîner: Сыр Российский, Простые Пельмени. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Светлое Пиво. plus...

1957 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

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