|
Подскажите пожалуйста !!!
Вот смотрю все теряют вес...10,12 кг... а за какой период вы потеряли вес и сколько ??? И сколько калорий вы едите в день ?
Очень важно
Заранее спасибо
|
73,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 13,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
738 kcal
|
Gras: 30,12g | Prot: 45,42g | Glu: 71,88g.
Petit Déjeuner: Сыр Адыгейский, Яйцо Всмятку. Déjeuner: Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Вермишелью. Dîner: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Магнит Морковь Свежая, Капустный Салат, Меридиан Морской Коктель, Соевый Соус, Рис Вареный. plus...
|
|
1907 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
23 janv. 18 par le membre: 23kris
|
Я худею не торопясь, с апреля скинула только 4 кг, но в планах к лету ещё -7 минимум. До этого худела не серьёзно, а теперь взялась за себя по-полной
23 janv. 18 par le membre: podchinenovae
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de julija0211
|