Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2018
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52,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2287 kcal
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Gras: 57,72g | Prot: 209,27g | Glu: 269,24g.
Petit Déjeuner: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kroger Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam. Déjeuner: Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip, Meijer Instant Oatmeal - Sugar Free Maple & Brown Sugar. Dîner: Meijer Great Eggspectations, Kellogg's Corn Flakes, Mustard Greens. Snacks/Autre: Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter, Six Star Pro Nutrition Explosion Ripped Pre Workout, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Evan Williams Evan Williams Fire Whiskey. plus...
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2578 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 11 heures et 10 minutes, Assis - 1 heure, Dormir - 7 heures et 40 minutes, Conduire - 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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