Journal de omasde, 23 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2018
65,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: 100%.

1260 kcal Gras: 44,46g | Prot: 56,22g | Glu: 157,39g.   Petit Déjeuner: Jumbo Jong Belegen Komijn 20+, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Hero Delight Jam, Milbona Halfvolle Koffiemelk. Déjeuner: Krentenbrood, Jumbo Jong Belegen Komijn 20+, Lurpak Smeerbaar Gezouten, Jumbo Eiersalade, AH Grof Volkoren Brood. Dîner: AH Gehakt Half-om-Half, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Vloeibaar Olijf Bakken en Braden. Snacks/Autre: Aldi Ontbijtkoek (45g), AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Elstar Appel, Sinaasappelen. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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