Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2018
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53,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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969 kcal
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Gras: 28,41g | Prot: 57,02g | Glu: 128,44g.
Petit Déjeuner: Ovo Cozido, Banana, Optimum Nutrition Whey Protein. Déjeuner: Tabule, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Autre: Maçã, Banana, Laranja Pêra. plus...
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1584 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de micheli_sielski
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