Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2018
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66,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1713 kcal
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Gras: 114,67g | Prot: 113,06g | Glu: 62,39g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Pão Francês. Déjeuner: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g). Snacks/Autre: Amendoim, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Copra Farinha de Coco (10g), Holy Nuts Farinha de Amêndoas. plus...
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1730 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de psilveira76
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