Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2018
|
82,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1724 kcal
|
Gras: 53,40g | Prot: 107,59g | Glu: 201,91g.
Petit Déjeuner: Царь Хлебцы с Укропом, Nestle Хлопья Фитнесс, Сельские Мотивы Кефир 1%, Кофе (Растворимое), Mlekara Sabac Каймак. Déjeuner: Кофе, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Куриная Грудка с Грибами Тушеная в Сметане. Dîner: Сельские Мотивы Кефир 1%, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Тушеный Минтай с Овощами в Сметане. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Родимая Сторонка Сметана 15%, Творог 9%, Окей Груша Аббат, Окей Груша Аббат, Кофе. plus...
|
|
2502 kcal
|
Exercice:
тренировка с джиллиан майклс - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 36 minutes, Repos - 12 heures et 54 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tanya.homina
|