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Ich verstehe es einfach nicht. Es passiert einfach mal nichts...😒
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65,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1057 kcal
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Gras: 21,34g | Prot: 105,15g | Glu: 90,89g.
Petit Déjeuner: Vitalis Diät Vitalkost, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Vitalis Diät Vitalkost. Dîner: Hühnerbrühe, Asia Green Garden Grüne Curry Paste, Porree, Zucchini, Aldi Putengeschnetzeltes. Snacks/Autre: Weißwein, Alpenmark Kasländer Leicht, Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Zespri Kiwi Gold. plus...
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2221 kcal
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Exercice:
Travail - 9 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Vielleicht ist diese Shake-Diät doch nicht so toll, würde mal über eine grundsätzliche sinnige Ernährungsumstellung nachdenken! Wie schauts denn mit Sport aus?
24 janv. 18 par le membre: marcothebrain
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Ich hab auch hin und wieder so Stopps drin. Meist unerklärlich oder wirklich nicht aufgepasst beim Essen , evtl doch etwas Schoki zu viel.... nochmal alles überdenken und auf Marco hören😉
24 janv. 18 par le membre: gabili147
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Bei mir hat's auch erst mit Sport angefangen zu fluppen...
24 janv. 18 par le membre: Luise Freiheit
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Manchmal hat man solche Tage ...
Lass den Kopf nicht hängen und mach einfach weiter 🍀 viel Erfolg weiterhin
Liebe Grüße Ebru 😘
24 janv. 18 par le membre: ebruli6161
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Das mit den Shakes ist für mich auch Neuland, wollte es aber mal versuchen. An und für sich habe ich ja meine Ernährung umgestellt. Ich hatte gestern nachmittag schon ein schlechtes Gewissen, weil ich bei einem Geschäftstermin anstandshalber einen Cookie zum Kaffee hatte. Sport war die letzten Tage tatsächlich mau, wegen meinem Rücken. Aber dem geht es jetzt wieder gut und heute werde ich mich so richtig auspowern. Irgendwie muss das ja funktionieren....:-)
24 janv. 18 par le membre: maddytepunkt
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Historique de poids de maddytepunkt
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