Journal de Melvin Masis, 24 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2018
63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1560 kcal Gras: 61,53g | Prot: 88,10g | Glu: 173,63g.   Petit Déjeuner: Guiso de Lentejas, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo, Santa Cruz Frijoles Molidos, Huevo Frito sin Grasa, Café Regular, Galletas de Avena, Mandarinas. Déjeuner: Tortillas de Maíz, Lentejas Cocidas, Huevo Cocido. Dîner: Atún, Chile Serrano, Tomates, Zanahoria, Pozuelo Galleta Soda Integral, Santa Cruz Frijoles Molidos, Café Regular. Snacks/Autre: Peras, Rumba Semillas Mixtas. plus...
3258 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Melvin Masis


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