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schildi84
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24 janv. 18
Journal de schildi84, 24 janv. 18
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2018
90,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,7 kg
.
Reste à parcourir:
10,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 24 janvier 2018:
1177 kcal
Gras: 52,74g | Prot: 68,70g | Glu: 100,50g.
Petit Déjeuner:
Edeka Bio 4-Korn Reiswaffeln, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, TiP Kondensmilch 7,5%.
Déjeuner:
Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Gut & Günstig Tortilla Wraps, Milram Frühlingsquark Leicht, REWE Romana Salatherzen, Gut & Günstig Sonnenmais, Rote Paprika, Gut & Günstig Manzanilla Oliven Entsteint.
Snacks/Autre:
Milka Alpenmilchcreme, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Bebivita Frucht & Joghurt Pfirsich-Maracuja.
plus...
2568 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine
22 supporteurs
Encourager
Commentaires
Klasse ;)
24 janv. 18 par le membre:
Viviace
Super 👏👍😙
24 janv. 18 par le membre:
MoFu27
Toll 👏 weiter so
24 janv. 18 par le membre:
Ranger 1966
Prima 😀
24 janv. 18 par le membre:
Gänseblümchen80
Da fängt die Challenge-Woche doch sonnig an :)
24 janv. 18 par le membre:
heinrus
Wenn die Tendenz auch so bleibt, bin ich ganz zufrieden 😊
24 janv. 18 par le membre:
schildi84
Klasse 👍
24 janv. 18 par le membre:
AnnabelleTur11
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