Journal de xanderjoey, 24 janv. 18

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Finally started get back on the track!! Gotta be stronger 😿😔😭😞

47 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg. Reste à parcourir: 7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 janvier 2018:

297 kcal

Gras: 7,21g | Prot: 10,36g | Glu: 51,71g. Petit Déjeuner: Nescafe Coffee Classic. Déjeuner: MTR Spinach & Carrot Soup. Dîner: Noosa Blueberry Yoghurt (4 oz). Snacks/Autre: Cucumber (with Peel) , Tootsie Roll Caramel Apple Pops. plus...

1737 kcal

Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 12,6 kg par Semaine

Encourager


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